معرفی تشک یوگا

تشک یوگا یک قطعه انعطاف پذیر از تجهیزات تناسب اندام است که می تواند برای انواع برنامه های تمرینی خانگی استفاده شود.چه در یک کلاس محلی شرکت کنید یا در خانه تمرین کنید، داشتن یک تشک یوگا با کیفیت که چسبندگی و پشتیبانی مناسب را فراهم می کند بسیار مهم است.کار بر روی یک تشک لغزنده، حوله لغزنده یا تشک ورزشی که خیلی نرم است می تواند منجر به آسیب و نارضایتی شود.اگرچه اکثر استودیوها و سالن‌های ورزشی تشک‌هایی را برای استفاده عمومی ارائه می‌دهند، داشتن تشک مخصوص شما ممکن است گزینه بهداشتی‌تری باشد.

چگونه بهترین تشک یوگا را انتخاب کنیم؟

مواد و دوام تشک یوگا

هنگام در نظر گرفتن اینکه کدام تشک یوگا را بخرید، مهم است که دوام و جنس آن را در نظر بگیرید.لنت های ضخیم تر نسبت به لنت های نازک تر دوام بیشتری دارند، اما حتی لنت های با ضخامت های مختلف نیز طول عمر مناسبی دارند.نوع مواد به کار رفته در تشک نیز عامل مهمی است که باید در نظر گرفته شود.

پی وی سی - ماده ای است که معمولاً در تشک های یوگا استفاده می شود زیرا بادوام است، به راحتی تمیز می شود و چسبندگی خوبی را فراهم می کند.با این حال، پی وی سی آب را جذب نمی کند و در صورت خیس شدن با عرق می تواند لغزنده شود.علاوه بر این، زیست تخریب پذیر نیست و به اندازه سایر گزینه ها سازگار با محیط زیست نیست.پی وی سی انتخاب خوبی برای افرادی است که به لاتکس حساسیت دارند.

TPE - مخلوطی از پلیمرهای پلاستیکی و لاستیکی.تشک های TPE عموماً نسبت به PVC سازگارتر با محیط زیست هستند و حتی برخی از آنها قابل بازیافت هستند.با این حال، در حالی که آنها هنوز هم کشش خوبی دارند، اما معمولاً به اندازه لنت های PVC بادوام نیستند.

لاستیک طبیعی، پنبه و جوت – اینها عموماً چسبندگی ضعیفی روی زمین دارند اما کشش خوبی روی دست‌ها و پاها ایجاد می‌کنند.آنها به اندازه تشک های PVC بادوام نیستند، اما انتخاب خوبی برای کسانی هستند که پایداری را در اولویت قرار می دهند زیرا از مواد زیست محیطی یا طبیعی ساخته شده اند.

سوالات متداول

موثرترین راه برای تمیز کردن تشک یوگا چیست؟

هنگام تمیز کردن تشک یوگا، هرچه این فرآیند ساده تر باشد، نتایج بهتری خواهد داشت.مخلوطی از آب گرم و چند قطره از صابون ظرف مورد علاقه شما را باید مخلوط کرده و سخاوتمندانه روی سطح تشک یوگا اسپری کنید.با یک پارچه میکروفیبر کاملاً (اما نه خیلی سفت) مالش دهید.در طرف دیگر تکرار کنید.در نهایت، دو طرف تشک یوگا را با آب گرم بشویید و آویزان کنید تا خشک شود.

تفاوت بین تشک یوگا و تشک ورزشی چیست؟

تشک‌های یوگا معمولاً نازک‌تر از تشک‌های تناسب اندام هستند، سطحی بافت‌دار برای چسبندگی بهتر دارند و سفت متوسطی دارند تا پشتیبانی، راحتی و زمین را فراهم کنند.از سوی دیگر، تشک‌های ورزشی معمولاً کاملاً ضخیم هستند و یا در حمایت از تجهیزات ورزشی سنگین مشکل دارند یا بسیار روکش دار هستند تا در طول حرکات وزن بدن راحت باشید.

آیا تشک های یوگا با قیمت بالا ارزش سرمایه گذاری را دارند؟

این بدان معنا نیست که یک پد گران قیمت مشخصات عالی را ارائه می دهد.شما می توانید تشک های با کیفیت را با قیمت مناسب تهیه کنید.با این حال، برخی از تشک‌های یوگا گران‌تر دارای ویژگی‌های باکیفیتی هستند که می‌توانند به شما کمک کنند تا از تمرینات یوگا خود بهره بیشتری ببرید.

اگر به تشک یوگا علاقه مند هستید، هر زمان که خواستید، خوش آمدید.